2019年12月の日記
12月25日(水)
マラバリスタ（19:40～21:00）
今年も残すところあと1週間なのに、12月に入っても比較的暖かかったため年末感が全然ない。そしてようやく冬らしい寒さになってきたと思ったら今年最後の練習日だ。冬至もいつの間にか過ぎていたし。
宮垣さんと左右の2回転セブンを練習した。右なら10回は軽いけど、左だとやっぱり続かない。2回だけパスして止めるところから始めて、3回、4回と増やしてみたけど、なかなか安定しない。左手が疲れてきたので最後に右手で2回転エイトをやってみたら最高で3回だった。こっちは先が長そうだ。
- クラブ
カスケード（100回） 宮垣さんとパス（2回転セブン、左2回転セブン、2回転エイト）
12月18日(水)
マラバリスタ（18:40～19:40）
今日も比較的暖かかったと思う。雨は降ってないはずだけど、体育館にいる間なぜか湿度を感じていた。
マットの上でクラブを投げている人が多かったのは、来年のマスゲームのための練習が始まったということなんだろうか。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（10回） 53（右30回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント10回）
12月14日(土)
マラバリスタ（18:00～19:00）
土曜日としては今年最後の練習日で、今日も比較的暖かかった。それに加え、人数が少なくて1人あたりのスペースが広かったこともあって練習がはかどった。長袖シャツだとクラブが袖にひっかかることがあるけど、Tシャツ姿ならそれもない。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（30回） 53（右30回、左20回） 5カスケード（14連続10回、1カウント12回）
12月11日(水)
マラバリスタ（18:30～19:40）
この時期にしては珍しく気温が高く、コートを着て歩くだけで汗をかいた。練習中も、始めこそ長袖の上着を着ていたものの、すぐにTシャツ姿でよくなった。
練習を終えた後、東大駒場キャンパスを歩いて通過しているときに、イタチらしき動物が走っているのを目撃した。猫や鶏やカエルは見たことあるけど、イタチは初めてだ。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（10回） 53（右30回、左20回） 5カスケード（14連続10回、1カウント8回）
12月4日(水)
マラバリスタ（18:50～19:50）
しばらく練習がないうちにすっかり冬だ。ウォーミングアップは体をほぐすことよりも、特に手を温めることが重要になってきた。
宮垣さんとは6本の3カウントなら無限に続きそうだったので、7本の3カウントも続くかもしれないと思ってやってみた。そしたらやっぱり4投ぐらいしか続かない。こちらの投げも安定しないし難しい。その前に2回転セブンを左右でこなす方が先か。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） 宮垣さんとパス（3カウント、7本3カウント、パスパスジップセルフ）