過去1週間の日記
7月5日(土)
マラバリスタ(18:00~19:10)
梅雨はどこかに行ってしまったかのように暑い日が続く。体育館は冷房が効いていて快適だけど、一歩外に出るとすぐに現実に引き戻される。来ていたのは15人ぐらいか。今村も来た。
5クラブの練習をしていたら今村に「肘が上がってるから下げた方がいい」と言われた。肘を下げるってどうやるんだ? と思いつつクラブをキャッチするのを少し待つようにしてみたら、キャッチにも次の投げにも少し余裕が出て、投げが続くような気がした。今後はキャッチのタイミングを気にしてみよう。
- クラブ
カスケード(100回) 2回転カスケード(100回) 3回転カスケード(10回) 4回転カスケード(10回) バッククロス(1回転20回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回) 4ファウンテン(30回) 552(20回) 53(右20回、左10回) 5カスケード(14連続5回)