内回転

200

別名

下投げ

概要

内側の箱を回転させつつ真ん中に持ってきます。

予め修得しておきたい技

外回転

回転数表記

20L0R

練習方法

ホームポジションから3個とも持ち上げつつ、右側を上げてシガーボックス全体を斜めにします。そのまま左の箱から左手を離して真ん中の箱を掴みます。掴んだ箱は大きく回して左手の通常の位置まで持ってきますが、それと同時に右手はやや外側を通して通常の位置に戻します。
左端にあった箱は勢いで1/2回転しますので、これを両手に持った箱の間に挟み取ります。
この技は見た目には中回転や外回転とあまり変わりません(むしろ地味です)が、それらより格段に難しいです。箱がうまく1/2回転してくれなかった場合、それは3箱全体の回転が足りないからです。最初に勢いよく回すことを心がけましょう。最後に箱を挟む余裕がなくて落ちてしまうなら、それは持ち上げる高さが足りないからです。回転をかけるということと高く持ち上げるということを同時に行なってください。