| メディア | VHS |
|---|---|
| 総時間 | 38分 |
| 価格 | 3,600円 |
| 購入先 | ナランハ |
ボールバウンシングの、割と初歩的なビデオです。全体を通して言葉(英語)による説明が多くなっています。
リフトバウンスとフォースバウンス両方の説明があり、3ボールから5ボールまでの基本的なパターンが収められています。例えば4ボールではファウンテン、クロスのシンクロファウンテン、633、55550、552、バッククロスなど。5ボールではマルチやノールック、3ダウンピルエットなどの解説がありました。バックスピンのかけ方の丁寧な説明があるのがよかったです。
| 0:01:56 | 3、4、5ボールのデモと解説 |
| 0:16:13 | バウンシングを始めるには |
| 0:26:11 | 用語解説 |
| 0:30:25 | バウンシング用のボールとステージ |
| 0:38:13 | 終了 |